Quiero ayudarte a recuperar tu bienestar
para que vivas la vida que deseas.

Soy Olaya Alcaraz

psicóloga sanitaria, y me dedico a ofrecer a mis pacientes un espacio en el que pueden hablar las cosas.

Escucharte, sin nunca juzgarte, será el punto de partida para ir hacia a la raíz del problema, de la situación que estás viviendo, y ayudarte a sanar las heridas emocionales que han quedado en ti.

Poder expresar aquello que te está pasando ya es un primer paso para sentirte mejor.

Porque solo podemos gestionar aquello que reconocemos.

Tus experiencias internas están allí por algo. La tristeza, la rabia, el miedo…también tienen un porqué y algo para decirte.

Empieza a comprender tus emociones

Sé que no siempre es fácil poner nombre a aquello que sentimos, y por eso, he creado mi guía Empieza a comprender tus emociones. Un ebook con un enfoque 100% práctico, que te motivará a reflexionar sobre el valor y la importancia de aquello que sientes, y te dará herramientas para empezar a gestionarlo.