Cómo hablar a una persona en duelo

Tristeza

¿Qué es un duelo? El duelo es una adaptación emocional que aparece después de una pérdida. Es el proceso normal de elaboración emocional, tendente a la adaptación y armonización de nuestra situación interna y externa frente a la nueva realidad. Tras una pérdida, se produce este proceso de “recolocación” a una nueva vida sin el […]

Con el tiempo…

Reloj de arena en blanco y negro representando el tiempo.

“Después de un tiempo uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar el alma. Y uno aprende que el amor no significa acostarse y una compañía no significa seguridad y uno empieza a aprender… Que los besos no son contratos y los regalos no son promesas, y uno empieza a aceptar sus […]

¿Cuál es la diferencia entre Psicólogo y Psiquiatra?

Psicólogo o psiquiatra. ¿Dónde acudir?

Si has llegado hasta aquí porque te has hecho esa pregunta, no te preocupes, es una duda bastante común. El bloqueo viene, sobre todo, cuando sentimos malestar psíquico y no sabemos dónde acudir. ¿Debo ir al psiquiatra o al psicólogo? ¿Los psicólogos dan pastillas? ¿Primero se va a uno y luego al otro?