¿Sientes que tus emociones te superan? ¿A veces te sobrepasan?
Descarga mi guía gratuita: "Cómo gestionar tus emociones"
Descarga mi guía gratuita:
"Cómo gestionar tus emociones"
Un ebook 100% práctico con el que aprenderás a:
- Comprender qué son las emociones y cómo afectan a nuestro día a día.
- Saber que no hay emociones “malas”, sino incómodas…pero valiosas.
-
Gestionar mejor aquellas emociones que nos hacen sentir malestar
(La tristeza, La rabia, El miedo y La frustración). - Tener recursos para afrontarlas en tu vida y sacar el máximo provecho de ellas.