Quiero ayudarte a recuperar tu bienestar para que vivas la vida que deseas y mereces.

Soy Olaya Alcaraz, psicóloga especialista en EMDR, y junto a mi equipo,
podemos ayudarte a que dejes atrás lo que una vez te hizo daño.

Sesiones online y presenciales en Madrid.

Quiero ayudarte a recuperar tu bienestar para que vivas la vida que deseas y mereces.

Soy Olaya Alcaraz, psicóloga especialista en EMDR, y junto a mi equipo, podemos ayudarte a que dejes atrás lo que una vez te hizo daño.

Sesiones online y presenciales en Madrid.

Solo podemos gestionar aquello que reconocemos

Quizás llevas tiempo encontrándote mal, sintiendo que tus emociones te abruman y no puedes gestionarlas. Has intentado muchas cosas para estar bien, pero no funcionan y sientes que no puedes más.

Te entendemos,
y estamos aquí para ayudarte

En nuestras sesiones de psicoterapia, mi equipo y yo te ofrecemos un espacio seguro para poder hablar de las cosas que te preocupan. Un lugar donde poder expresar lo que te duele con total libertad.

Escucharte sin nunca juzgarte será el punto de partida para ir hacia la raíz del problema, de la situación que estás viviendo, y ayudarte a sanar las heridas emocionales que se han quedado en ti.

Poder narrar aquello que te está pasando es el primer paso para sentirte mejor.

Tus experiencias internas están ahí por algo. La tristeza, la rabia, el miedo…también tienen un porqué y algo que decirte.

En nuestras sesiones de psicoterapia te ayudamos a encontrar la raíz de los problemas y a superar tus heridas. Porque mirar para adentro puede dar mucho miedo, pero queremos estar ahí para acompañarte y sostenerte. Que no te sientas más en soledad. 

Te entendemos,
y estamos aquí para ayudarte

En nuestras sesiones de psicoterapia, mi equipo y yo te ofrecemos un espacio seguro para poder hablar de las cosas que te preocupan. Un lugar donde poder expresar lo que te duele con total libertad.

Escucharte sin nunca juzgarte será el punto de partida para ir hacia la raíz del problema, de la situación que estás viviendo, y ayudarte a sanar las heridas emocionales que se han quedado en ti.

Poder narrar aquello que te está pasando es el primer paso para sentirte mejor.

Tus experiencias internas están ahí por algo. La tristeza, la rabia, el miedo…también tienen un porqué y algo que decirte.

En nuestras sesiones de psicoterapia te ayudamos a encontrar la raíz de los problemas y a superar tus heridas. Porque mirar para adentro puede dar mucho miedo, pero queremos estar ahí para acompañarte y sostenerte. Que no te sientas más en soledad. 

Nuestra meta es que puedas sentir paz y plenitud

Juntos, trabajaremos en lo que te duele, sin presionarte y dejando que el ritmo sea el adecuado para ti. Cada persona es única y por eso buscaremos las herramientas que mejor se adapten a tus necesidades porque lo que más nos importa es que puedas estar bien.

Así encontraremos los puntos de tu historia que aún te duelen y trabajaremos sobre ellos para que puedas mirar hacia atrás y recordar tu vida sin dolor.

Nuestro enfoque se basa en la terapia EMDR, que nos ayudará a encontrar aquellos recuerdos que aún te duelen para que puedas vivir sin la carga de tu pasado.

Quiero hablarte un poco de mí, porque las relaciones bonitas empiezan abriéndose uno mismo.

Te explico nuestro método, para que puedas sentir que sabes lo que está pasando y sentirte como en casa.

Un ebook con un enfoque 100% práctico, que te motivará a reflexionar sobre el valor y la importancia de aquello que sientes, y te dará herramientas para empezar a gestionarlo.

testimonios

Instituto superior de estudios psicológicos
Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
Universidad complutense Madrid

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