Bienvenidos a mi blog
¿Te gustaría gestionar mejor tus emociones?
Descarga mi guía gratuita y aprende a gestionarlas en tu día a día
y para que dejen de sobrepasarte
Bienvenidos a mi blog
¿Te gustaría gestionar mejor tus emociones?
Descarga mi guía gratuita y aprende a gestionarlas en tu día a día y para que dejen de sobrepasarte.
En este espacio compartiré artículos sobre temas de tu interés.
¿Cuál es el objetivo de la psicoterapia?
La psicoterapia es un proceso de acompañamiento y transformación personal que va más allá de la simple resolución de problemas inmediatos. Muchas veces, quienes buscan
La autoexigencia y sus efectos en la salud
La autoexigencia es una característica que muchas personas valoran, ya que se asocia comúnmente con el éxito, la motivación y la superación personal. Sin embargo,
Cómo funciona un proceso de psicoterapia
La psicoterapia es un viaje de autoconocimiento y sanación personal que se estructura en diferentes fases, cada una con su propio propósito y enfoque. Aunque
La trampa de la hiperproductividad
Vivimos en una sociedad que celebra la productividad como si fuera el máximo indicador de éxito personal y profesional. Nos bombardean constantemente con mensajes que
Apego seguro a través de EMDR: Construyendo relaciones sanas
El apego se encuentra en la base de nuestras relaciones. El apego es la forma en la que construimos los vínculos con las personas a
Qué hacer cuando las emociones me sobrepasan
¿Sientes que las emociones te sobrepasan y que no puedes gestionarlas? ¿A veces sientes que es demasiado para ti?
