Bienvenidos a mi blog
¿Te gustaría gestionar mejor tus emociones?
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y para que dejen de sobrepasarte
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¿Te gustaría gestionar mejor tus emociones?
Descarga mi guía gratuita y aprende a gestionarlas en tu día a día y para que dejen de sobrepasarte.
En este espacio compartiré artículos sobre temas de tu interés.
Por qué no supero un trauma (y qué hacer cuando parece que nada funciona)
1. Introducción Puede que haya pasado mucho tiempo desde aquello. Puede incluso que tu vida esté aparentemente en orden: trabajas, te relacionas, tienes una red
¿Lo que siento es ansiedad?
Aunque creamos que los síntomas de ansiedad son muy obvios, no siempre son así. Muy a menudo son sutiles, escondidos entre nuestras acciones y sensaciones
¿Qué son los síntomas psicosomáticos?
Durante mucho tiempo, la medicina y la psicología trataron el cuerpo y la mente como entidades separadas. Sin embargo, hoy sabemos que esta división es
Cómo saber si conecto con mi terapeuta
La relación entre un paciente y su psicoterapeuta es uno de los factores más importantes para el éxito de la terapia. Sentir que hay una
¿Cuándo es el mejor momento para empezar psicoterapia?
Decidir cuándo es el mejor momento para empezar terapia puede ser una decisión difícil. A menudo, las personas se preguntan si sus problemas son lo
¿Cuál es el objetivo de la psicoterapia?
La psicoterapia es un proceso de acompañamiento y transformación personal que va más allá de la simple resolución de problemas inmediatos. Muchas veces, quienes buscan