Bienvenidos a mi blog
¿Te gustaría gestionar mejor tus emociones?
Descarga mi guía gratuita y aprende a gestionarlas en tu día a día
y para que dejen de sobrepasarte
Bienvenidos a mi blog
¿Te gustaría gestionar mejor tus emociones?
Descarga mi guía gratuita y aprende a gestionarlas en tu día a día y para que dejen de sobrepasarte.
En este espacio compartiré artículos sobre temas de tu interés.
¿Necesito ir al psicólogo? 7 puntos clave para saberlo
¿Sientes que no sabes si es momento de ir al psicólogo? Te animo a salir de dudas.
Síndrome del impostor o no dar valor a nuestros logros
Las personas que padecen el síndrome del impostor no son capaces de dar valor a sus logros y menosprecian su valía personal
Recomendaciones para mejorar el estado de ánimo
Las personas que sufren un estado de ánimo bajo o deprimido, tienden a dejar de realizar actos beneficiosos para su salud. Sigue estas recomendaciones para darle la vuelta a esta tendencia.
Qué es la terapia EMDR
La terapia EMDR puede ayudarte a trabajar los traumas que has sufrido para poder recuperar tu calidad de vida y sentirte bien de nuevo.
El árbol de los logros: nuestra autoestima de manera visual
El ábrol de los logros es una forma muy visual y útil para mejorar nuestra autoestima y sentirnos mejor con nosotros mismos. ¡Coge papel, boli y a por ello!
Vivir conscientemente: Cómo mejorar la confianza en uno mismo
Aprende a confiar en ti mismo y en tu criterio aprendiendo a diferenciar entre resignarse a la realidad y aceptarla para poder cambiarla.
