Bienvenidos a mi blog
¿Te gustaría gestionar mejor tus emociones?
Descarga mi guía gratuita y aprende a gestionarlas en tu día a día
y para que dejen de sobrepasarte
Bienvenidos a mi blog
¿Te gustaría gestionar mejor tus emociones?
Descarga mi guía gratuita y aprende a gestionarlas en tu día a día y para que dejen de sobrepasarte.
En este espacio compartiré artículos sobre temas de tu interés.
Qué hacer cuando las emociones me sobrepasan
¿Sientes que las emociones te sobrepasan y que no puedes gestionarlas? ¿A veces sientes que es demasiado para ti?
Cómo poner límites sanos
Poner límites ayuda a sentirte seguro en las relaciones y a no aceptar lo que no es bueno para ti. Aprender cómo ponerlos.
Cómo gestionar la culpa
La culpa es una de las emociones más difíciles de manejar. Aprende a gestionarla para que deje de ser tan dolorosa para ti
¿Necesito ir al psicólogo? 7 puntos clave para saberlo
¿Sientes que no sabes si es momento de ir al psicólogo? Te animo a salir de dudas.
Síndrome del impostor o no dar valor a nuestros logros
Las personas que padecen el síndrome del impostor no son capaces de dar valor a sus logros y menosprecian su valía personal
Recomendaciones para mejorar el estado de ánimo
Las personas que sufren un estado de ánimo bajo o deprimido, tienden a dejar de realizar actos beneficiosos para su salud. Sigue estas recomendaciones para darle la vuelta a esta tendencia.
