¿CÓMO RECONOCERLAS?

• Cuando las conocemos, son personas muy sociables, con las que es fácil hablar.

• No pasa mucho tiempo hasta que comienzan a hablarte de temas íntimos, como problemas con su familia o en su trabajo. Nos enganchamos a su relato y nos transmiten pena por ellos.

• Crean un monólogo sobre ellos mismos en los que enlazan temas o, también a menudo, se centran en un tema y le dan vueltas y vueltas.

• Da la impresión de que piden opinión o ayuda pero, después, no cambiar de actitud o intentan resolver el problema.

• Si intentas cambiar de tema es misión imposible.

¿QUÉ HACER CON ELLAS?

• Primero empecemos en nosotros: Asumamos que una conversación es algo recíproco. Todos en algún momento hemos necesitado desahogarnos por algo que nos preocupaba o dolía mucho, pero si eso pasa a ser un monólogo sin fin sobre un mismo tema, sé consciente de que no eres el saco de boxeo de nadie.

• No intentes resolver su problema. Sus problemas son suyos y, aunque la resolución te parezca sencilla, no la están buscando. Si te la pide, puedes dársela. Si no, no te esfuerces, o acabarás muy frustrado. En último término, resolver nuestros propios problemas es la mejor manera de aprender a enfrentarnos al futuro. Si alguien resuelve todos y cada uno de nuestros problemas, no nos frustraremos, no sentiremos el dolor de escuchar un «no» o no aceptaremos  las situaciones como son. Y eso, a la larga, es una piedra en nuestro zapato.

• Haz señalamientos. Las personas que sólo hablan de sí mismas no son conscientes de que lo están haciendo. Increíble pero cierto. Introduce frases del tipo: «Ahora que me has contado eso, me gustaría contarte algo yo», «De este tema ya hemos hablado, ¡innovemos!» o «Sí, ya me contaste eso la última vez que nos vimos, ¿ha ocurrido algo nuevo?«. En definitiva, sé asertivo.

• Si nada cambia y te sientes muy desgastado, reduce tus visitas a esta persona, en la medida de lo posible. Tu salud es más importante que la reiteración de un tema una y otra vez. Las amistades deben ser recíprocas, ¡no lo olvides!