¿Cuál es el objetivo de la psicoterapia?
La psicoterapia es un proceso de acompañamiento y transformación personal que va más allá de la simple resolución de problemas inmediatos. Muchas veces, quienes buscan ayuda terapéutica lo hacen con la expectativa de encontrar respuestas o soluciones rápidas a sus dificultades. Sin embargo, el objetivo de la psicoterapia es mucho más profundo y duradero: se […]
Cómo gestionar la culpa
La culpa es una de las emociones más difíciles de manejar. Aprende a gestionarla para que deje de ser tan dolorosa para ti
Algunos de tus recuerdos son falsos. El experimento de Elisabeth Loftus.
La premisa parece muy arriesgada. Recordamos cosas que no hemos vivido. Parte de nuestros recuerdos no son fidedignos. Puedes recordar con exactitud cosas que realmente no fueron así. ¿Cómo es esto posible? Vamos primero a volver al pasado. Nos encontramos en la época en la que el psicoanálisis estaba en auge. El estudio del inconsciente […]
Con el tiempo…
“Después de un tiempo uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar el alma. Y uno aprende que el amor no significa acostarse y una compañía no significa seguridad y uno empieza a aprender… Que los besos no son contratos y los regalos no son promesas, y uno empieza a aceptar sus […]
