Cómo funciona un proceso de psicoterapia
La psicoterapia es un viaje de autoconocimiento y sanación personal que se estructura en diferentes fases, cada una con su propio propósito y enfoque. Aunque cada proceso terapéutico es único y debe adaptarse a las necesidades individuales de cada persona, existen ciertos elementos clave que guían la estructura general de la terapia. En este artículo, […]
Apego seguro a través de EMDR: Construyendo relaciones sanas
El apego se encuentra en la base de nuestras relaciones. El apego es la forma en la que construimos los vínculos con las personas a nuestro alrededor. No será lo mismo conectar desde la necesidad que desde el deseo. El problema es que esta manera de relacionarnos no siempre es elegida. Es nuestra historia de […]
¿Necesito ir al psicólogo? 7 puntos clave para saberlo
¿Sientes que no sabes si es momento de ir al psicólogo? Te animo a salir de dudas.
Qué es la terapia EMDR
La terapia EMDR puede ayudarte a trabajar los traumas que has sufrido para poder recuperar tu calidad de vida y sentirte bien de nuevo.
