Bienvenidos a mi blog
¿Te gustaría gestionar mejor tus emociones?
Descarga mi guía gratuita y aprende a gestionarlas en tu día a día
y para que dejen de sobrepasarte
Bienvenidos a mi blog
¿Te gustaría gestionar mejor tus emociones?
Descarga mi guía gratuita y aprende a gestionarlas en tu día a día y para que dejen de sobrepasarte.
En este espacio compartiré artículos sobre temas de tu interés.
¿Qué es la asertividad?
Vamos a realizar un pequeño ejercicio antes de empezar. Piensa en alguna vez en tu vida en el que alguien haya herido tus sentimientos y
Cómo hacer propósitos de año nuevo… ¡y mantenerlos!
Enero es el mes de los propósitos. Aprende cómo hacerlos realistas y a mantenerlos.
Cómo hablar a una persona en duelo
¿Qué es un duelo? El duelo es una adaptación emocional que aparece después de una pérdida. Es el proceso normal de elaboración emocional, tendente a
Algunos de tus recuerdos son falsos. El experimento de Elisabeth Loftus.
La premisa parece muy arriesgada. Recordamos cosas que no hemos vivido. Parte de nuestros recuerdos no son fidedignos. Puedes recordar con exactitud cosas que realmente
«Eso será problema de mi yo del futuro». La procrastinación
En los últimos tiempos este tema está muy de moda, pero ¿qué es la procrastinación? y ¿por qué es tan común? La procrastinación es la
Con el tiempo…
“Después de un tiempo uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar el alma. Y uno aprende que el amor no significa
