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Apego seguro a través de EMDR: Construyendo relaciones sanas

Apego seguro y EMDR

El apego se encuentra en la base de nuestras relaciones. El apego es la forma en la que construimos los vínculos con las personas a nuestro alrededor. No será lo mismo conectar desde la necesidad que desde el deseo.  El problema es que esta manera de relacionarnos no siempre es elegida. Es nuestra historia de […]

Cómo gestionar la culpa

Cómo gestionar la culpa

La culpa es una de las emociones más difíciles de manejar. Aprende a gestionarla para que deje de ser tan dolorosa para ti

Qué es la terapia EMDR

TERAPIA EMDR

La terapia EMDR puede ayudarte a trabajar los traumas que has sufrido para poder recuperar tu calidad de vida y sentirte bien de nuevo.

La resiliencia

Flor de cerezo

La resiliencia es la capacidad para enfrentarnos a los obstáculos que la vida pone en nuestro camino. ¿Quieres conocer cómo es una persona resiliente?

Cómo hablar a una persona en duelo

Tristeza

¿Qué es un duelo? El duelo es una adaptación emocional que aparece después de una pérdida. Es el proceso normal de elaboración emocional, tendente a la adaptación y armonización de nuestra situación interna y externa frente a la nueva realidad. Tras una pérdida, se produce este proceso de “recolocación” a una nueva vida sin el […]

Algunos de tus recuerdos son falsos. El experimento de Elisabeth Loftus.

recuerdos

La premisa parece muy arriesgada. Recordamos cosas que no hemos vivido. Parte de nuestros recuerdos no son fidedignos. Puedes recordar con exactitud cosas que realmente no fueron así. ¿Cómo es esto posible? Vamos primero a volver al pasado. Nos encontramos en la época en la que el psicoanálisis estaba en auge. El estudio del inconsciente […]

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